MINDFULNESS PARA EMPRESAS

Programa de Prevención del Burnout para Organizaciones

MONSSO MINDFULNESS presenta un innovador programa de bienestar corporativo diseñado para prevenir el burnout, mejorar la regulación emocional de los equipos y fortalecer la salud mental en las organizaciones.

¿Qué ofrecemos?

Sesiones diarias en directo y online, de lunes a viernes, centradas en técnicas de regulación emocional y mindfulness basadas en el protocolo científico ABCT (Attachment-Based Compassion Therapy).

Complementados con acceso a programas de formación con resultados confirmados por estudios. Este formato innovador permite la integración de herramientas preventivas del burnout o quemado profesional en la rutina diaria de los equipos de trabajo.

  • Una práctica diaria para empezar el día de la mejor manera
  • Formato presencial u online (accesible desde cualquier dispositivo)
  • Privacidad garantizada: participación con cámara apagada
  • Acceso a grabaciones: prácticas disponibles en diferido para los miembros del equipo
Mindfulness para empresas, Monsso Mindfulness
Vídeos introductorios, Monsso Mindfulness

CONFÍAN EN MONSSO

Empresas y entidades que confían en nuestro trabajo

Gobierno Vasco, Monsso Mindfulness
Donostia Kultura, Monsso Mindfulness
Universidad del País Vasco, Monsso Mindfulness
Ikerbasque, Monsso Mindfulness
Csif, Monsso Mindfulness
Ceinpro, Monsso Mindfulness
Kendu, Monsso Mindfulness
Grupo Garrancho, Monsso Mindfulness

Beneficios para tu empresa

Las microprácticas diarias están respaldadas por estudios científicos que demuestran su impacto en:

Regulación preventiva

Activación del sistema parasimpático antes de enfrentar situaciones estresantes.

Mejora de la atención

Herramientas para mantener la calma ante situaciones difíciles.

Reducción de Autocrítica

Desarrollar una mayor conexión y amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás.

Claridad mental

Mejora de la atención sostenida para tareas complejas.

Gestión emocional

Técnicas para regular emociones antes de reuniones importantes.

Desactivación de patrones rumiativos

Reducción de pensamientos circulares sobre problemas.

Cohesión de equipo

Experiencia compartida que genera lenguaje común para gestionar el estrés

NUESTRO INSTRUCTOR

Diego Roucour de Corral

Máster en Mindfulness por la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.

Programa desarrollado por Diego Roucour, formado con el Dr. Javier García-Campayo, Catedrático de Psiquiatría y creador del protocolo ABCT, que ha sido validado en múltiples estudios clínicos publicados en revistas científicas de alto impacto:

● Navarro-Gil et al. (2020). “Effects of Attachment-Based Compassion Therapy on Self-compassion and Attachment Style.” Mindfulness, 11, 51-62.

COMPROMISO MONSSO

Próximos pasos

1

Realizaremos una formación de preparación para tu equipo

Una sesión presencial en tu empresa para tu equipo.

2

Personalizaremos el programa para tu empresa

Definiremos juntos las necesidades de tu equipo para obtener los mejores resultados.

3

Configuraremos la plataforma con accesos individuales

Realizaremos la activación en 48h. Sin necesidad de requisitos técnicos complejos.

Ponte en contacto con nosotros

Contacto

Diego Roucour de Corral
📩 diego@monsso.org
📞 660 704 781
🌐 www.monssomindfulness.com